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阿胶进补效果好 五类人群不宜吃

2019-12-13 12:49:48来源:励志吧0次阅读

近年来,阿胶越来越受到女性朋友的喜爱,认为吃阿胶可以滋补包养。不过,要提醒大家的是并非所有人都适合吃阿胶来进补哦。今天,小编就来具体为大家介绍一下阿胶应该怎么吃吧。

阿胶的常见吃法

阿胶金丝枣:阿胶最好搭配的就是红枣了遵义癫痫哪家医院好
,阿胶金丝枣是即美味又养血健脾,可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣,煮熟后,加入捣碎的阿胶6g,等阿胶都溶化开了,在加些红糖调味。

阿胶粥:阿胶与糯米一起煮,做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血,滋阴润肺,如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。

阿胶黄酒:阿胶250克,黄酒 0毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。

葱白阿胶:先用水煮几片葱白,然后在煮过葱白的水中加少量阿胶,适当加点蜂蜜河南省舞钢市妇幼保健院
,阿胶的这种吃法可以养阴生津,润肠通便,非常适合老年易便秘的人群。

芝麻、核桃阿胶膏:阿胶150克,砸碎,黄酒 50毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

那么,吃阿胶应该注意哪些呢邢台正规白癜风医院

阿胶药用时一般用量为 ~9克,宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定;因为东阿阿胶性质比较平和河南省舞钢市妇幼保健院
,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶 久服轻身益气 的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯;再者,需注意的是,服用阿胶时,感冒时不要服用深圳治疗宫颈糜烂医院
,不要同同时喝茶水和赤萝卜;最后,如果药品性状改变时禁止服用。

五种人不宜吃阿胶

1、爱上火的人。比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

2、体内湿邪重的人。可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等。

5、脾虚者,即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

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