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看症状辨别孩子缺乏的营养

2019-11-16 00:37:44来源:励志吧0次阅读

看症状辨别孩子缺乏的营养 文章简介:孩子的健康成长离不开合理有规律的饮食。因此家长朋友需要严格要求孩子的饮食,帮助孩子健康成长。如果孩子有明显挑食、偏食,如不爱吃蔬菜,或不爱吃荤菜,或只爱吃白饭不爱吃菜,以零食当正餐,影响一日三餐者都

孩子的健康成长离不开合理有规律的饮食。因此家长朋友需要严格要求孩子的饮食,帮助孩子健康成长。如果孩子有明显挑食、偏食,如不爱吃蔬菜,或不爱吃荤菜,或只爱吃白饭不爱吃菜,以零食当正餐,影响一日三餐者都可能存在营养不良问题。这里给大家介绍一些与孩子营养不良有关的常见征候。只要父母在生活中仔细观察孩子,就能及早发现、及早治疗。

看症状 辨别孩子缺乏的营养

可能缺乏的营养素的症状

面色苍白或萎黄,或面色不健康。皮肤弹性差,多皱纹,或有较严重皮肤损害,如皮肤粗糙,出现细小的丘疹,摸上去像鸡皮疙瘩,色素沉着,脱毛,或孩子前后阴部出现皮肤损害等。出现凹陷性水肿,或有皮下出血点,甚至出现“乌青块”。

1、缺少锌、铁、维生素C或B族维生素(也可能与过敏有关)

症状:头发无光泽、脆而枯,掉头发或者头发稀少,或出现白发。

2.缺少锌

症状:嘴唇、眼结膜、口腔黏膜颜色苍白。手指甲血色差,压迫后血色恢复慢。指甲不平整,或有白斑,或出现凹陷。经常头晕,注意力不集中。

3、缺少铁

症状:视力出现问题。在昏暗的光线下看东西不清楚,或眼睛干燥,经常眨眼,眼结膜干燥,随着眼球的活动出现褶皱,或眼睛容易疲劳。经常出现口角炎,唇炎,口腔炎,地图舌,舌肿胀。消化能力差,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和便秘交替的症状。

4、缺少维生素A

症状:出牙迟,或乳牙掉后出新牙迟,囟门闭合迟,会走路迟,会说话迟,头发长得慢、少或迟。

5、缺少维生素D或钙

症状:鼻子或牙龈出血,尤其在刷牙时或天气干燥时经常发生。而且经常感冒,或经常患上呼吸道感染,甚至患肺炎,免疫功能明显比较低。

6、缺少维生素C

症状:食欲不振,或味觉减退,或有异食癖如吃泥土、纸张或墙壁灰等,或有神经性厌食。

7、缺少维生素B2

症状:精神萎靡,对周围事物反应差,表情淡漠、不愿说话,不喜欢活动,或烦躁不安,或时时哭吵,易被激怒,精神紧张,睡眠时头部多汗,睡眠中时有惊跳或突然啼哭,易醒。

标签:辨别症状缺乏营养
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